出现前列腺痛的男性应该要怎么办?前列腺痛是会让男性朋友觉得到非常不适的一个症状，对男性的生育能力也是非常有影响的，男科医院医生建议男性朋友，在发现前列腺痛的时候务必要尽快到医院检查和医治。而遵循不同的症状和病因，前列腺痛的医治方法是不同的，患者在接受医治的时候务必要对症医治。

　　出现前列腺痛的男性应该要怎么办?提肛练习，就可以患者自我进行，医治前列腺痛需要有效的不放弃才能有较好的医治效果。提肛练习详细方法如下：

　　1、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环;

　　2、放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用;

　　3、每在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。