包皮过长是否可以自己翻开，取决于包皮过长的程度和是否伴有包茎的情况。下面我们一起看看吧。

　　包皮过长可以自己翻开吗?

　　包皮过长但可自由翻开：如果包皮只是稍长，但能够轻松地翻开并暴露出龟头，那么这种情况下，男性是可以自己翻开的。然而，即使能够翻开，也需要注意保持包皮和龟头的清洁卫生，定期清洗，避免包皮垢的堆积，以防止感染和其他并发症的发生。

　　包皮过长伴包茎：如果包皮过长且伴有包茎的情况，即包皮口狭小，无法顺利翻开以暴露龟头，那么这种情况下，不建议强行自己翻开。强行翻开可能会导致包皮口撕裂、疼痛、出血等后果，甚至可能引发感染。对于这种情况，建议及时就医，并在医生的指导下进行相应的治疗，如包皮环切术等。

　　总之，包皮过长是否可以自己翻开，需要根据具体情况来判断。如果包皮过长但能够自由翻开，那么可以注意保持清洁卫生;如果伴有包茎的情况，则不建议强行翻开，应及时就医治疗。此外，无论是否包皮过长，都应注意保持个人卫生和性生活卫生，避免感染和其他并发症的发生。